Kai ruošiamės į žygį, ar jis būtų Lietuvos miškuose, ar Himalajų kalnuose, turbūt pirmiausia visada pagalvojame, kaip nesušalti ir nenušalti. Puikiai visi žinome, kad nereikia žemos minusinės oro temperatūros ir sniego kalnų, kad pajustume diskomfortą dėl šalčio. Žmogaus organizmas evoliucijos metu fiziologiškai prisitaikė išgyventi tik siaurose tropinių juostų temperatūrų ribose. Tačiau dėl išmoktos ir karta iš kartos perduodamos elgsenos, žmonija sėkmingai gyvena vietovėse, kur oro temperatūra nukrinta gerokai žemiau nulio.
Šiuo straipsnių rinkiniu papasakosiu, kaip žmogaus organizmas reaguoja į šaltį, kas vyksta, kai kūno temperatūra nukrenta žemiau 30º, kas dažniausiai lemia sušalimą bei nušalimus ir žinoma, kaip nesušalti.