Kalnų gydytojos užrašai
  • Pradžia
  • Apie mane
  • Susisiekite
  • Visi įrašai
  • Mokymai (atnaujinta 2021 05 24)
Updated: 2021-05-24 0
Dienoraštis

Pirmos medicininės pagalbos mokymai keliautojams ir alpinistams

Kviečiu registruotis į Pirmos medicininės pagalbos mokymus. Gegužės 22 – 23 d. Kaune (mokymai įvyko) Birželio 19 – 20 d. Vilniuje (grupė surinkta) Mokymai įvyks susirinkus 5 – 10 asmenų grupei. Vienos dienos mokymų kaina asmeniui 45 eurai. Registracija: https://forms.gle/M2SaWUS5otsvUoJu9 Registruodamiesi įrašykite vardą, pavardę, pasirinkite tinkamą

Updated: 2021-04-01 0
Pasiruošimas kelionei

Vandens filtravimas

Filtruojant vandenį, stambesnės ar smulkesnės dalelės bei mikrobai pašalinami mechaniškai sulaikant juos filtro poromis arba naudojant hirdrofobinę ar elektrostatinę sąveiką tarp dalelių paviršiaus ir filtro medžiagos. Kad būtų pašalinti dauguma bakterijų ir pirmuonių, filtro poros neturi būti didesnės, nei 0,2 µm. Tuo tarpu virusus pašalins tik

Updated: 2021-03-30 0
Pasiruošimas kelionei

Vandens virinimas

Vienas paprasčiausių, efektyviausių ir dažniausiai naudojamų vandens dezinfekavimo metodų kelionėse. Daugeliui mikrobų užtenka 70oC temperatūros ir per minutę jie žūsta. Tad nesvarbu, kad aukštikalnėse vanduo verda žemesnėje, nei 100oC temperatūroje. Užvirinus vandenį iki burbuliukų atsiradimo, pavirkite iki 1 minutės (ilgiau nebūtina, geriau pasaugoti kurą) ir išjungę

Updated: 2020-11-06 0
Grupės medikas, Pasiruošimas kelionei

Asmeninės apsaugos priemonės ekspedicijose

Remtasi Wilderness Medical Society žurnalo Wilderness Medicine Magazine strapsniu, išspausdintu 2020 spalio 27. Tiesa, grynas oras gerina žmogaus fizinę ir emocinę savijautą, stiprina imuninę sistemą, o leidžiant laisvalaikį gamtoje užsikrėsti įvairiais virusais tikimybė žymiai mažesnė, nei būriuojantis uždarose patalpose (pvz. parduotuvėse). Suprantama, kodėl karantino metu sveikatos

Updated: 2020-08-24 0
Sveikatos būklės ir ligos

Kabojimo apraišuose sindromas

Papasakosiu apie dar vieną alpimo priežastį, kuri gali būti aktuali alpinistams, bei aukštyje dirbantiems asmenims, savo veikloje naudojantiems apraišus (specialią asmeninę įrangą, apsaugančią nuo kritimo). Tik šis alpimas nėra toks jau nekaltas ir gali greitai baigtis mirtimi.  Kas tai? Kabojimo apraišuose sindromas – tai potencialiai gyvybei

Updated: 2020-08-12 0
Sveikatos būklės ir ligos

Fizinio krūvio sukeltas alpimas

Alpimas (galvos svaigimas, silpnumas ar staigus sąmonės netekimas) vienus gąsdina, kiti numoja ranka sakydami, kad tai nieko rimto. Paklausus medikų, jie atsakytų, kad alpimo priežasčių yra šimtai, todėl dažniausiai yra sunku tiksliai pasakyti, ar šis priepuolis toks jau nepavojingas. Čia aprašysiu tik kelias keliautojų, žygeivių, sportininkų,

Updated: 2020-11-06 0
Dienoraštis

Naujas projektas (atnaujinta 2020.10.16)

2020.10.16 Jau du lankstinukai išleisti. Juos rasite turistinių prekių parduotuvėse. 2020.08.21 Naujas lankstinukas pakeliui: “Vaistinėlė”. 2020.06.17 Lankstinukas sėkmingai pagamintas ir platinamas turistinių prekių parduotuvėse bei klubuose. Dėkoju prisidėjusiems prie jo leidybos (Tadui Jeršovui, Danguolei Bičkūnienei, Dariui Lukauskui, Miglei Kaminskaitei, Dovilei Zacharkienei). Kadangi idėja pasiteisino, planuojame išleisti

Updated: 2020-04-21 0
Sveikatos būklės ir ligos

Aukštikalnių plaučių edema – vieno keliautojo istorija

Papasakosiu 39 metų vyro (pavadinkime jį Jonu), anksčiau keliavusio kalnuose ne vieną kartą, istoriją. Vieną vasarą Jonas su draugais išsiruošė kelionėn į atokius Kirgizijos kalnus. Po nakvynės Karakole (aukštis 1745 m), grupė automobiliu pasiekė 3400 m aukštį, nuo kur turėjo prasidėti jų kelionė pėsčiomis po Tian

Updated: 2020-04-01 0
Uncategorised

Apie mane (foto galerija)

Updated: 2020-04-05 0
Sveikatos būklės ir ligos

Ūmi kalnų liga. Kaip atpažinti?

Simptomai Ūmi kalnų liga gali prasidėti aklimatizacijos neturintiems asmenims didesniame nei 2500 m aukštyje, dažniausiai praėjus 4 – 12 valandų po atvykimo.1)Luks AM, Swenson ER, Bärtsch P. Acute high-altitude sickness. Eur Respir Rev 2017; 26: 160096 Simptomai ypač sustiprėja kitos dienos rytą, o ėmusis teisingų veiksmų,

Updated: 2020-04-03 0
Sveikatos būklės ir ligos

Ūmi kalnų liga. Dažnis ir rizikos veiksniai

Ūmios kalnų ligos dažnis Ūmios kalnų ligos atsiradimas priklauso nuo daugelio faktorių, tokių kaip pasiektas aukštis, organizmo imlumas, kilimo greitis, preaklimatizacijos lygis. Dėl šių faktorių gausos ir skirtingo tyrimų pobūdžio kalnų ligos dažnis svyruoja nuo 40% iki 90% neaklimatizuotų asmenų, kylančių greičiau nei 500m per parą

Posts navigation

1 2 … 5 Next
10/46

Pagrindinės temos

  • Vandens dezinfekcija kelionėse
  • Kalnų liga
  • Vaistinėlė
  • Kraujavimas
  • Apie kojų pūsles
  • Šalčio poveikis
  • Kitos ligos ir sveikatos būklės
  • Dienoraštis
  • Nuotraukų albumai

Archyvas

Prenumeruok naujienas el.paštu

Join 1,711 other subscribers.

Pagrindinės temos

  • Vandens dezinfekcija kelionėse
  • Kalnų liga
  • Vaistinėlė
  • Kraujavimas
  • Apie kojų pūsles
  • Šalčio poveikis
  • Kitos ligos ir sveikatos būklės
  • Dienoraštis
  • Nuotraukų albumai

Prenumeruok naujienas el.paštu

Kaip galite prisidėti?

Visi tinklaraštyje sudėti tekstai ir dokumentai Jums prieinami nemokami. Tačiau visada galite prisidėti vienu kitu euru per Paypal sistemą. Būsiu dėkinga!

Kalnų gydytojos užrašai

Pagrindinės temos

  • Vandens dezinfekcija kelionėse
  • Kalnų liga
  • Vaistinėlė
  • Kraujavimas
  • Apie kojų pūsles
  • Šalčio poveikis
  • Kitos ligos ir sveikatos būklės
  • Dienoraštis
  • Nuotraukų albumai

Prenumeruok naujienas el.paštu

Join 1,711 other subscribers.

Kaip galite prisidėti?

Visi tinklaraštyje sudėti tekstai ir dokumentai Jums prieinami nemokami. Tačiau visada galite prisidėti vienu kitu euru per Paypal sistemą. Būsiu dėkinga!

Kalnų gydytojos užrašai

Kalnų gydytojos užrašai

Draugai

  • Lietuvos alpinizmo asociacija
  • Vilniaus keliautojų klubas
  • Taktinės Medicinos centras

Foto albumai

Straipsnių archyvas

  • April 2021
  • March 2021
  • November 2020
  • August 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • July 2018