Pavojingas kalnų grožis
Turbūt mažai kas bandys nuginčyti, jog kalnuoti regionai yra gražūs. Keliaujant kalnuose akį traukia snieguotos kalnų viršūnės, pasakiškai mėlyni ledynų plyšiai, saulės nutviekstos spalvotos uolienos, skaidrūs lediniai kalnų upeliai, neaprėpiami sniegynai. Dangus dienos metu būna daug mėlynesnis, o naktį nušviečia daug daugiau žvaigždžių. Kalnų kraštovaizdžiu žavimės
Keliautojų diarėja arba kodėl mano vaistinėlėje nėra “angliuko” II dalis.
Negydant dažniausiai organizmui ir pačiam pavyksta susidoroti su viduriavimu per 3-7 dienas. Tačiau kelionėse viduriavimas ir jo sukeltas išsekimas nepageidaujamas, kadangi gali stipriai keisti planus. Štai pagal tų planų įtakojimą ir skiriamos trys viduriavimo formos: Lengva forma – kai liga nevargina ir neįtakoja kelionės planų Vidutinė
Keliautojų diarėja arba kodėl mano vaistinėlėje nėra “angliuko” I dalis.
Tadžikija – besivystanti “trečio pasaulio” šalis, neturtinga ekonomiškai, tačiau be galo turtinga kultūra, kalnais ir nauja mikroflora. Taip taip, žinoma, vandenį geriame tik iš patikimų šaltinių (parduotuvėse pirktų butelių), vaisius ir daržoves valgome tik nuluptus, visas kitas maistas turi būti gerai termiškai apdorotas, vengiame pieno produktų,
Pamyras 2018. Kalnų mediko vaistinėlė. Probleminiai klausimai
*Čia nerašysiu apie vaistinėlės sudėtį ir atskirus vaistinius bei medicininius preparatus. Ruošiantis kelionei į Pamyro kalnus, teko susidėti nemažą medicininių priemonių ir vaistų krepšį. Komplektuodama vaistinėlę, turėjau atsižvelgti į didelį vykstančių asmenų skaičių (43), regiono atokumą ir sudėtingą specializuotos medicininės pagalbos prieinamumą. Remdamasi prieinama užsienio literatūra