Paskaita. Hipotermija
2024 metų gruodžio 3 dieną kartu su Lietuvos alpinizmo asociacija organizavome nuotolinę paskaitą apie hipotermiją, jos simptomus bei pirmąją pagalbą. Ruošdama paskaitą, naudojausi Wildwerness Medicine Society klinikinės praktikos gairėmis, Accidental Hypothermia: 2021 Update bei Clinical tips based on the Hypothermia: Prevention and Treatment CPG, Jun 2023,
Paskaita. Kalnų liga – kas tai ir kaip elgtis esant jos simptomams
2024 metų rugsėjo 25 dieną kartu su Lietuvos alpinizmo asociacija organizavome nuotolinę paskaitą apie kalnų ligą, jos simptomus, gydymą bei profilaktiką. Ruošdama paskaitą, naudojausi 2024 metais išleistu Wildwerness Medicine Society klinikinės praktikos gairių atnaujinimu. Dalinuosi paskaitos turiniu.
Nušalimai (paskaita anglų kalba)
2024 balandžio 19 – 21 dienomis vedžiau mokymus UIAA, FASA ir ISMN organizuojamuose tarptautiniuose mokymuose Bariločėje, Argentinoje. Galite pasiklausyti paskaitos apie nušalimus (anglų kalba).
Kabojimo apraišuose sindromas
Papasakosiu apie dar vieną alpimo priežastį, kuri gali būti aktuali alpinistams, bei aukštyje dirbantiems asmenims, savo veikloje naudojantiems apraišus (specialią asmeninę įrangą, apsaugančią nuo kritimo). Tik šis alpimas nėra toks jau nekaltas ir gali greitai baigtis mirtimi. Kas tai? Kabojimo apraišuose sindromas – tai potencialiai gyvybei
Fizinio krūvio sukeltas alpimas
Alpimas (galvos svaigimas, silpnumas ar staigus sąmonės netekimas) vienus gąsdina, kiti numoja ranka sakydami, kad tai nieko rimto. Paklausus medikų, jie atsakytų, kad alpimo priežasčių yra šimtai, todėl dažniausiai yra sunku tiksliai pasakyti, ar šis priepuolis toks jau nepavojingas. Čia aprašysiu tik kelias keliautojų, žygeivių, sportininkų,
Ūmi kalnų liga. Kaip atpažinti?
Simptomai Ūmi kalnų liga gali prasidėti aklimatizacijos neturintiems asmenims didesniame nei 2500 m aukštyje, dažniausiai praėjus 4 – 12 valandų po atvykimo.1)Luks AM, Swenson ER, Bärtsch P. Acute high-altitude sickness. Eur Respir Rev 2017; 26: 160096 Simptomai ypač sustiprėja kitos dienos rytą, o ėmusis teisingų veiksmų,
Ūmi kalnų liga. Dažnis ir rizikos veiksniai
Ūmios kalnų ligos dažnis Ūmios kalnų ligos atsiradimas priklauso nuo daugelio faktorių, tokių kaip pasiektas aukštis, organizmo imlumas, kilimo greitis, preaklimatizacijos lygis. Dėl šių faktorių gausos ir skirtingo tyrimų pobūdžio kalnų ligos dažnis svyruoja nuo 40% iki 90% neaklimatizuotų asmenų, kylančių greičiau nei 500m per parą
Staigi mirtis kalnuose
Papasakosiu tikrą istoriją. Gražią rugpjūčio popietę Avicenos kalno pirmojoje stovykloje iškviečia mane prie radijo stotelės: – Mūsų draugui blogai. Kvėpavimas yra, bet pulso nečiuopiam. – O ar sąmoningas? – Ne, nesąmoningas. Slidėmis leidomės nuo viršūnės. Sustojo maždaug 6600 m aukštyje ir staiga neteko sąmonės. Ar suleisti
Fotokeratitas (sniego aklumas)
Alpinistai pasakoja, jog buvo tokių atvejų, kai išsiruošus į kalnų žygį dar saulei nepatekėjus, staiga pradeda stipriai skaudėti akis, atsiranda svetimkūnio pojūtis akyse, akys ašaroja, sunku atsimerkti, sutrinka regėjimas. Suprantama, tai labai nepatogi, nemaloni ir net gąsdinanti situacija kalnuose. Apie jokį žygį nebegali būti net kalbos.